房間溼氣重對身體影響有著嚴重的危害，台灣的空氣濕度較高，室內如果沒有做好防潮措施，很容易出現溼氣過重的問題，而濕氣過重會有哪些影響，我們又可以採用哪些方法應對呢？
本文將為你介紹哪些原因會造成房間濕氣變重，濕氣太重對於身體的健康影響，以及 6 種除溼的好方法！
3 大方向了解房間濕氣重原因！
房間濕氣重是許多人會遇到的困擾，不僅會讓人感到不舒服，也容易造成木製家具發霉，到底是哪些原因導致室內及房間濕氣過重呢？
反潮現象
每當遇到南風天、梅雨季時，台灣房屋便會開始出現室內牆壁、地板表面凝結水珠的現象，這便是俗稱的「反潮」。
造成反潮的主要原因，是室內空氣中的水蒸氣遇冷凝結，讓濕度漸漸上升，造成牆壁、地板出現濕漬、發霉。
室內沒有通風
濕度越高表示空氣中含有的水蒸氣越多，這時如果加上室內空氣不流通的因素，那麼水蒸氣會積聚在室內，導致濕度上升。
居住環境影響
理想的室內空氣濕度大約是 60 % 左右，而如果是居住在海邊、山區、湖邊等環境，那將會造成室內濕氣更加嚴重。
由於這些環境的空氣中含有較多水分，當空氣流入室內時，會因溫度下降而凝結成水珠增加濕度。
7 個症狀告訴你為何房間溼氣重對身體影響大！
台灣屬於海島型氣候，平時對於部分地區的住戶來說，可能室內濕度就已經偏高了，一旦遇到梅雨季節那更是不用說，更可怕的是，如果房間室內溼度過重的話，還可能會造成以下 7 種健康方面的影響喔！
皮膚不適
潮濕悶熱的環境是黴菌生長的溫床，容易導致人體出現各種黴菌皮膚感染，皮膚感染黴菌後會出現難耐的瘙癢感，因此在潮濕的天氣裡，也應盡量保持適度乾燥維持正常濕度，才能預防黴菌帶來的不適。
風濕發作
陰濕的天氣容易使有關節炎的人情況加重，許多風濕病患者在雨天或潮濕環境中，關節的不適感會更加強烈，這是因為關節對空氣中的濕度比較敏感，使原有的不舒服感被放大、惡化。
塵蟎過敏
室內環境中，最常見的過敏源莫過於塵蟎的屍骸，台灣地處亞熱帶，潮濕悶熱的氣候正是塵蟎生長繁衍的理想環境，窗簾、被單、枕套等物品更是塵蟎的首選聚集地。
當塵蟎壽終正寢後，其微小的屍體便會飄散在空氣中，成為引發過敏反應的罪魁禍首。
水腫胸悶
潮濕的空氣容易導致人體內濕氣積聚，進而引發一系列不適症狀，例如疲勞、胸悶、腹脹、水腫等，這些症狀的出現，正是體內濕氣過重的表現。
濕疹問題
當空氣中水氣含量增加時，室內環境也會變得更加潮濕，如果將洗好的衣物懸掛在室內晾乾，可能會因乾燥時間延長而使發霉更加嚴重。
若穿過的衣物未及時清洗並妥善放置，同樣也容易滋生黴菌，這些黴菌無論是透過呼吸道吸入或直接接觸皮膚，對於人或是家中的毛孩，都可能引發過敏及濕疹。
誤食黴菌
潮濕的環境往往更容易使食物發霉，並產生黃曲霉素、青黴素等有害物質，特別是這些黴菌可能不只附著在食物的表面，就算切除掉看得見的發霉部分，其組織及菌絲也有非常大的可能，是已經蔓延到整個食材內部了。
這時如果有人或是貓狗誤食了遭感染的食品，還可能發生食物中毒及嘔吐的風險。
心情影響
當空氣潮濕時，我們體內的汗水和水分會難以排出，導致身體排汗困難，進而產生疲倦和乏力的感覺，讓人提不起勁。
對於原本情緒可能就不好的人來說，這種情況更容易導致憂鬱和焦慮加劇，因為活動量減少，使得體內多巴胺和腎上腺素等情緒調節物質的分泌減少，進而影響情緒。
房間太潮濕會怎樣？小心壁癌、蚊蟲問題找上門！
潮濕的房間不僅會讓人感到不舒服，更可能引發嚴重的健康問題，而除了上段內容中提到的情緒及健康問題外，室內太過潮濕還會造成哪些潛在問題呢？
壁癌形成
潮濕多雨的地區，空氣中水氣含量高，對於結構設計或材料選擇不當的牆壁來說，容易吸附水氣，加速壁癌的形成。
壁癌的發生主要是受到潮濕環境和霉菌繁殖的影響，因此保持通風良好以及定期檢查是否有漏水問題，是預防壁癌的有效方法。
寵物毛髮發霉
寵物毛髮在潮濕的環境中更容易發霉，發霉後的寵物毛髮會變色、變質，散發出難聞的霉味，如果寵物在潮濕的環境中生活，毛髮上的霉菌可能會感染寵物的皮膚，導致皮膚病及異味出現。
孳生蚊蟲
潮濕的環境為蚊蟲的繁殖提供了有利的條件，蚊蟲在潮濕的環境中更容易產卵，幼蟲也更容易存活，常見的室內蚊蟲包括蚊子、塵蟎、蟑螂等，這些蚊蟲會叮咬人類、傳播疾病，並造成生活上的困擾。
6 種房間除濕妙招報你知！
室內高濕度的環境不僅讓人感到不舒服，也容易滋生黴菌，危害人體健康，因此做好除濕工作就顯得尤為重要，除濕的方法有非常多種，接著就一起來看看有哪些方法，可以為我們將室內濕氣問題解決吧！
使用天然成分清潔劑擦去家具黴菌，是一種有效去除黴菌，並減少室內濕氣導致黴菌問題的推薦方法，例如由「TANGATTA 梧天家」推出的天然成分除臭抗菌噴霧，便是能夠去除空氣中的甲醛且經過 SGS 認證的除臭抗菌防霉噴劑。
如果家中有木製家具的人，那也推薦可以使用此噴劑直接噴在家具、牆壁上進行擦拭，讓附著於家具上的黴菌、甲醛等成分被成功消除！
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使用除濕機時應關閉門窗，避免室內外空氣交流，導致室外潮濕空氣進入，另外，使用時也應該要將除溼機放置於室內空氣對流處，以提高除溼效果，同時做到定期清潔濾網，以免影響除溼效果和空氣品質。
珪藻土是一種天然礦物材料，具有多孔隙的結構讓其付有出色的吸濕性，很多人會將浴室或門口腳踏墊放上珪藻土製腳踏墊，防止洗澡出來的水珠滴落、吸附濕氣，從而降低室內濕度。
不論是雨天淋濕的鞋子，或是因為腳汗而潮濕的鞋子，都容易發霉發臭，如果放著不管，不僅會影響鞋子壽命，也會散發出難聞氣味。
這時推薦可以將報紙塞入鞋子內，放置於陰涼處風乾，報紙具有吸濕除臭的效果，可以有效預防鞋子發霉受潮，甚至是在家中許多櫃子、木架等地方鋪上些許報紙，也可以達到吸收濕氣的效果。
冷氣和除濕機的除濕原理大致上是相同的，都是利用冷凝作用來去除空氣中的水分，具體來說，冷氣和除濕機都會先將空氣吸入機器內，接著機器內的冷凝器會將空氣中的水氣冷卻至凝結點以下，使其凝結成水滴，並將其蒐集至機器內接水盤。
利用咖啡渣的天然吸濕性，可將其裝入透氣的布袋中，放置於櫥櫃或碗盤架旁，達到除濕的效果，此外咖啡渣散發的淡淡香氣也能有效去除異味，因此也可放置於鞋櫃中，不僅能吸濕，還能消除鞋臭。
天然抗菌防霉噴霧就選「TANGATTA 梧天家」！
文章看到這邊，大家是不是對於房間室內濕氣過重的問題，以及成功除溼的方法都有深刻的認識了呢？
TANGATTA 梧天家採用天然穀物發酵技術，萃取環狀重合乳酸，打造安全有效的居家環境淨化方案，產品經台灣及日本實驗室認證，具備 48 小時長效抗菌，去除甲醛等有害揮發性有機物，以及抑制黴菌生長、霉斑滋生等優點，更重要的是，梧天家除臭抗菌防霉噴劑不含化學添加劑，可讓使用者安心噴灑於家中各處！
食物發酵乳酸而成，安心「無添加」！
CPL 環狀重合乳酸
TANGATTA 梧天家推出的除臭抗菌防霉噴劑採用獨特技術，利用穀物發酵生成液態 CPL （ 環狀重合乳酸 ） 。
CPL 是由多個乳酸形成的直線或環狀連結物質，絕無催化劑或添加劑，不僅對環境友善，更對人體和毛小孩絕無危害，最終會自然分解成水和二氧化碳。
SGS 48 小時抗菌認證、去除甲醛效果佳
TANGATTA 梧天家的除臭抗菌防霉噴劑，通過台灣 SGS 認證，展現長達 48 小時的抗菌效果，並經過空氣淨化效能測試，噴灑後僅需一小時即可去除 80 % 空氣中的甲醛。
在日本實驗室的直接法驗證中，該噴劑直接應用在含有甲醛的物體表面，成功達到 96.3 % 的甲醛清除率，無論是清理寵物環境還是廚房、流理臺等地方的清潔工作，都非常適合。
MRSA 超級細菌抗菌認證
MRSA超級細菌，即金黃色葡萄球菌，廣泛存在於人體皮膚、毛髮和鼻腔等部位，感染通常來自皮膚感染或食物中毒，嚴重情況可能導致敗血症。
經過 SGS 認證， TANGATTA 梧天家針對 MRSA 超級細菌的抗菌率高達99.9%，對於沙門氏桿菌，同樣也實現了99.9%以上的抗菌效果，提供安心有保障的保護！
動物口服無毐認證
TANGATTA 梧天家的抗菌除臭劑與市面上其他產品不同，它不含有化學成分，而是利用天然穀物發酵製成。經過衛生福利部認證，並擁有日本 CPL 環狀重合乳酸口服無毒性的認可，家中養有寵物的朋友可以安心使用，不必擔心清理時毛孩舔到物品會中毒的風險！
SGS 除霉防霉認證
TANGATTA 梧天家除臭抗菌防霉噴劑還能有效防止霉菌的生長！如果家中存在大量霉菌，可能引起人體過敏和搔癢，同時也可能對寵物造成發炎或皮膚紅腫，嚴重影響健康。
經過 SGS 和日本實驗室的認證， TANGATTA 梧天家除臭抗菌防霉噴劑提供了一個清潔又安全的環境，有效預防霉菌滋生。
台灣、日本實驗室雙重認證，適用全家人！
經過台灣和日本的認證， TANGATTA 梧天家為你提供雙重的保護，這款產品不僅適用於寵物環境，還可用於兒童用品、廁所、汽車等各種區域，讓你在不同場合中都能使用。
網友們在房間濕度 ptt 上還分享了哪些除溼方法？
除了本篇文章的分享內容以外，大家也可以參考以下取自網路上對於除溼話題 ptt 的分享心得，看看其他人對於除溼的看法怎麼樣，以及有哪受歡迎的除溼方式！
從整理的文章中我們可以發現，很多人會使用的方法分別有利用報紙吸收濕氣、冷氣除溼及除溼機的搭配使用，同時也會在家具的保養上，使用清潔噴霧擦拭黴菌，以及利用咖啡渣將空氣中的濕氣降低，可以的話也能將濕氣維持在大約 60%，是最為舒適的體感區間。
遇到房間太濕怎麼辦才好？｜常見問題
經 SGS 與日本實驗室認證｜TANGATTA 梧天家
大家在看到文章最後，都有想到要使用哪種方法處理家中濕氣問題了嗎？不過，假設你選擇使用清潔噴霧劑，來將黴菌、甲醛等有害成分消除，那麼「TANGATTA 梧天家」是你不容錯過的選擇！
